Можно ли ставить кровать изголовьем к окну?

Куда ставить кровать изголовьем

Сон — основной восстанавливающий ресурс организма. Чтобы хорошо отдохнуть и набраться сил, в постели вы должны ощущать покой и защищенность. От того, как расположена кровать, где находится ее изголовье зависит ваше психологическое и физическое состояние. Его надо расположить так, чтобы сон был крепким, а пробуждение комфортным.

• 1 . В какую сторону поставить изголовье кровати
• 2 . Можно ли ставить кровать изголовьем к окну
• 3 . Можно ли ставить кровать изголовьем к двери
• 4 . Направление изголовья кровати по фен-шуй
  • 4.1 . На какую сторону света ставить
• 5 . Как правильно разместить кровать в спальне

В какую сторону поставить изголовье кровати

При расстановке мебели надо руководствоваться здравым смыслом, а также знать и помнить об энергетических и магнитных полях, окутывающих Землю и влияющих на нас. Окружающие предметы перераспределяют или задерживают эти потоки. Мы это чувствуем как ощущение комфорта или дискомфорта.

Чтобы правильно расположить кровать в пространстве комнаты, надо продумать несколько вариантов.

Можно ли ставить кровать изголовьем к окну

Если развернуть изголовье к окну, то вы почувствуете себя незащищенным. Не сможете проветрить помещение, когда лежите в постели, так как рискуете простудиться. Если шумоизоляция слабая, то шум, доносящийся из окна, будет мешать. Будет возникать чувство, что вы находитесь на открытом месте.

Если в спальне два окна, кровать можно поставить изголовьем между окнами. Это защитит утром от прямых солнечных лучей, а зимой батареи под окнами добавят тепла.

Можно ли ставить кровать изголовьем к двери

Важным аспектом является то, что вход в спальню должен быть в зоне видимости, когда вы находитесь в постели. Нельзя поворачивать изголовье к двери. Вы будете чувствовать себя уязвимым, не видя вход, и не сможете полноценно отдохнуть. Лучше всего, когда дверной проем находится сбоку от постели.

Направление изголовья кровати по фен-шуй

Фен-шуй говорит, что сон влияет на судьбу и успех, и здесь нет мелочей.

Не ставьте кровать изголовьем к стене:

• между окном и входом;
• на которой находится дверь;
• между двумя шкафами.

На какую сторону света ставить

Восточное учение придает большое значение положению в пространстве и предлагает повернуть изголовье по сторонам света:

• север — здоровье, энергия, избавление от усталости, рост интуиции;
• юг — карьерный рост, слава, возрастет коммуникабельность в деловых отношениях;
• восток — богатство, крепкое здоровье, удача;
• запад — здоровое и счастливое потомство, новые идеи в творчестве.

Поставьте ложе по диагонали, смешивая потоки энергии. Например, для исполнения желаний и достижения поставленных целей разверните головой на юго-восток. Выбирайте сами, прислушайтесь к своим ощущениям, пробуйте различные варианты.

Как правильно разместить кровать в спальне

Обустраивая спальню, сначала определите место главного предмета мебели — кровати:

1. Изголовье должно быть приставлено к сплошной стене.
2. Нельзя спать ногами к выходу — плохая примета.
3. Двери и окна должны располагаться по бокам от кровати.
4. Лежа в постели, вы не должны отражаться в зеркалах, находящихся в спальне.

Это основные правила, которые помогут чувствовать себя спокойно и безопасно во время отдыха. Утром будете бодрыми и отдохнувшими.

Посмотрите на свою спальню и выберите вариант, как поставить кровать:

• по сторонам света;
• относительно дверей и окон;
• относительно других предметов мебели.

У каждого человека свое понимание и восприятие пространства и комфорта. Некоторым нравятся маленькие комнаты и уютные уголки, другим напротив. Пробуйте, меняйте местами мебель и ищите свой оптимальный вариант. Добавить уюта поможет мягкое освещение, картины, вазы, ковры и много других способов. Главное — соблюдайте чувство меры. В спальне должно быть много воздуха.

Кровать у окна: что надо знать, чтобы поставить правильно

Отправим материал на почту

• Разница восприятия
• Аргументы против рациональные причины или привычка
• Сквозняки
• Радиаторы отопления
• Затруднённый доступ к окну
• Яркий свет
• Внутренний дискомфорт
• Плюсы подоконного размещения
• Высокое окно
• Низкое окно
• Эффектное изголовье
• Польза подоконника
• Акцент спальни
• Эркерное окно
• Мансарда
• Когда нет других вариантов
• Проблемы маленькой спальни
• Неудобная планировка спальни
• Коротко о главном

При обустройстве спальни труднее всего найти подходящее место для кровати. Проблема становится особенно актуальной в условиях дефицита квадратных метров, но мало кто разворачивает спальное место изголовьем к окну. Разбираемся, почему дизайн спальни с кроватью у окна – столь редкое явление в наших широтах, и в каких ситуациях стоит им воспользоваться.

Разница восприятия

На постсоветском пространстве кровати, приставленные изголовьем к окну, встречаются исчезающе редко. Может быть потому, что подобный приём ассоциируется с казёнными помещениями: больничной палатой, гостиничным номером, или напоминает, например, о спальном месте в поезде.

Идейными противниками «оконного» варианта являются адепты восточных практик фэн-шуй. В их представлениях изголовье, направленное к окну, негативно сказывается на течении потоков жизненной энергии Ци, чего следует всячески избегать.

Интереснее всего, что в европейской и американской традиции кровать около окна – один из излюбленных вариантов планировки. Западные дизайнеры не обращают внимания на рекомендации фен-шуй (или не знают о них), иначе как объяснить, что этот приём используется повсеместно, в спальнях самого разного размера и формы.

Аргументы против: рациональные причины или привычка

Жители России не спешат разворачивать свои кровати изголовьем к окну. Существует немало аргументов в пользу сохранения традиций, но имеются и конструктивные возражения, дающие надежду на изменение ситуации.

Многие считают, что такая планировка неудобна; чаще всего приходится слышать следующие возражения:

Сквозняки

Главный аргумент, особенно в устах старшего поколения. Нежелание пододвинуть кровать к окну объясняется боязнью простудиться: зимой веет холодом, а летом опасность представляют обманчиво-тёплые потоки воздуха.

Однако современные оконные системы надёжно защищают от сквозняков, многие из них оборудованы функциями проветривания. Системы вентиляции поддерживают нужное качество воздуха без открывания окон.

Радиаторы отопления

Чаще всего радиаторы устанавливают под оконным проёмом, и в большинстве случаев это оптимальное место размещения. Во многих регионах радиаторы работают по шесть-семь месяцев в году, и все это время они сушат воздух. Считается, что спать вблизи от радиатора некомфортно и чревато головной болью и проблемами с кожей.

Если вы не можете перенести радиаторы, не лишайте себя возможности поставить кровать под окном. Не стоит придвигать ложе впритык, достаточно отодвинуть его на некоторое расстояние. Дополнительной защитой послужит высокое изголовье.

Сгладить влияние сухого воздуха поможет правильно организованная вентиляция и увлажнитель воздуха. Вам не придётся открывать окно, чтобы впустить немного кислорода; свежий воздух будет поступать автоматически, а негативное влияние радиаторов нивелируется.

Затруднённый доступ к окну

Нередко хозяева отказываются переместить изголовье к окну по практическим причинам: становится неудобно полить цветок, задвинуть шторы, да и просто выглянуть наружу. Проблема решается тем же способом, что и в примере с радиатором. Стоит переместить ложе на 15-20 см от подоконника, и комфорт восстанавливается, а новые привычки сформируются за пару недель, и вы перестанете замечать «неудобства».

Яркий свет

Проблема раздражающе яркого утреннего солнца существует и в сельской местности, и в городе, где она часто усиливается ночным уличным освещением. Стандартные консервативные портьеры не спасают (даже если вы спите в другом углу комнаты). Для решения проблемы важно правильно выбрать шторы; возможно несколько вариантов:

• Пошейте или закажите комплект штор на подкладке. Подобные модели непривычны для нас, но широко распространены в северных странах (Дании, Британии). Сшитые из плотных тканей, они защищают не только от света, но и от сквозняков.
• Для спальни с кроватью у окна подходящим решением станут солнцезащитные рулонные шторы (ролеты) или жалюзи «день-ночь». Они выпускаются в разных цветах и впишутся в любой интерьер, а покрытие блэкаут гарантированно сохранит в спальне темноту.

Внутренний дискомфорт

Иногда нежелание перестановки объясняют психологическим дискомфортом. Открытое пространство над головой рождает ощущение опасности, и тут не поможет даже перспектива любоваться звёздным небом.

Проблема особенно актуальна для жителей первых этажей и частного сектора. Спать мешает опасение, что кто-то может заглянуть в комнату, и этот кто-то окажется рядом с вами. В таком случае не стоит идти напролом, и найти другое место для сна.

Плюсы подоконного размещения

Иногда ложе, установленное спинкой к окну, оказывается оптимальным вариантом. Особенности помещения становятся причиной размещения кровати у окна в спальне; но дизайн получается стильным и рациональным.

Высокое окно

Окно в спальне всегда является важным элементом интерьера. Высокое окно встречается в старых постройках или в промышленных помещениях. Оно нередко рассматривается как недостаток, хотя именно для спальной комнаты оно несёт много преимуществ. При такой планировке можно смело ставить кровать изголовьем к окну. Какой бы высокой ни была спинка, она не станет блокировать свет.

Также не стоит раздумывать, если у окна интересная форма, или в нем есть витражные вставки – это прямое показание для подоконного размещения спального места.

Низкое окно

Ситуация противоположна предыдущей, но также не имеет противопоказаний для того, чтобы развернуть изголовье к свету. Изголовье может иметь любую форму, быть ажурным или сплошным, сделанным из дерева, металла, или обтянутым текстилем. Вы всегда сможете дополнить ложе шторами подходящего цвета и формы. Они сыграют роль своеобразной акцентной стены и сделают спальное место центром композиции.

Эффектное изголовье

Вы можете оформить изголовье самостоятельно, сделать его мягким или жёстким (например, из качественной древесины), оформить зеркалом или этническим ковриком. В этом случае спальное место превратится в изюминку интерьера и украсит спальню. У высокого изголовья имеется дополнительная функция – оно защитит ваш сон от прямых солнечных лучей.

Для некоторых стилей (прованс, шебби-шик) правильно подобранные пышные шторы за кроватью могут послужить прообразом балдахина и эффектным дополнительным украшением.

Польза подоконника

Если взглянуть на подоконник, отбросив стереотипы, то немедленно выясняется, что его можно превратить в чрезвычайно удобную и функциональную систему хранения. Идея особенно актуальна в маленькой спальне: за спинкой найдётся место для ламп, книг и множества полезных мелочей, и вы обойдётесь без прикроватных тумбочек.

Акцент спальни

В малогабаритных квартирах трудно рассчитывать на оригинальную, нестандартную расстановку мебели; несмотря на ухищрения дизайнеров, обстановка не отличается разнообразием. Для спальни кровать у окна может стать одним из тех немногих приёмов, что преображают интерьер, заставляют выглядеть его по-настоящему оригинально.

Нестандартное размещение разгружает пространство у входа. Окно, украшенное шторами, становится фокусной точкой, а изголовье притягивает взгляд. Полезно продумать и внешний вид декора: подушек, пледа или покрывала.

Эркерное окно

Эркер играет ключевую роль в интерьере; в спальне он естественным образом зонирует пространство и может вмещать зону сна, отдыха или кабинет. Если разместить в эркере кровать, она будет зрительно отделена от остальной части комнаты, это будет удобным и функциональным решением.

Органично будет смотреться круглая кровать: она визуально расширит пространство, но не будет перегораживать комнату. Если фасадный выступ достаточно большой, зону сна можно скрыть от глаз, отделив при помощи ширм или повесив балдахин.

Мансарда

Один из самых эффектных способов обустроить спальню – это устроить её на мансардном этаже. Благодаря наклонному потолку, такая комната всегда выглядит романтично, а кровать, установленная под окном, позволит наслаждаться звёздным небом.

Когда нет других вариантов

Случаются ситуации, когда планировка помещения не оставляет выбора, и пространство под оконным проёмом становится единственно возможным местом для кровати.

Проблемы маленькой спальни

Случается, что в спальне совмещаются сразу два значимых недостатка: маленькая площадь и крайне неудачная планировка. Распространён вариант, когда окно одно, но две другие стены заняты дверьми (в коридор и ванную). В этом случае единственная пустая стена отдаётся под гардеробный шкаф или современную систему хранения, а кровать занимает место у подоконника.

Иногда габариты спальни весьма скромны, а форма близка к квадрату. Иногда в этом случае принимается решение поставить кровать вдоль окна, близко к нему. Способ позволяет освободить максимум полезной площади у двери, где найдётся место для комода и туалетного столика. Дополнительный плюс параллельного размещения – солнечный свет не будет мешать по утрам.

Видео описание

О спальнях в мансарде в следующем видео:

Неудобная планировка спальни

Особые проблемы возникают, если комната угловая, и в ней есть два окна, или исходная планировка неудачная, и из спальни ведут три двери (в коридор, ванную и гардеробную.). Сложность состоит не только в том, что для кровати остаётся единственное место, но и в том, что комната имеет достаточно неуютный вид.

Для нестандартной планировки подойдёт нестандартное решение. Открывать окно будет не очень удобно, но взамен этого небольшого неудобства появляется возможность для использования остального пространства.

Чтобы сделать помещение более комфортным, дизайнеры рекомендуют использовать шторы в роли балдахина. Это смягчит интерьер, а тщательно подобранный фон кровати у окна добавит нотку романтичности. Такой же приём можно использовать в спальне без окон.

Видео описание

О проектах небольшой спальни в следующем видео:

Коротко о главном

В родных пенатах кровать редко ставят изголовьем к окну, хотя в мировой практике это весьма распространённый приём планировки. Хозяева противятся подобной идее по разным причинам. Многих смущают сквозняки, радиаторы отопления, яркий свет по утрам и затруднённый доступ к окну.

Между тем, у подобного размещения немало достоинств. Оно позволяет стильно оформить спальню с высоким и низким окном, избавиться от прикроватных тумбочек и придумать оригинальный дизайн для изголовья. В случае неудобной планировки кровать у окна станет единственно возможным решением, сохраняющим максимум полезной площади.

Можно ли ставить кровать изголовьем к окну

Время на чтение:

Главный вопрос в планировке спальни – куда поставить кровать. Она занимает большую площадь, поэтому нужно следовать принципам эргономики. Ведь в спальне должна поместиться и другая мебель. Один из вариантов – поставить кровать возле окна. Такая расстановка мебели имеет место быть, но при наличии ряда условий.

Расположение кровати изголовьем к окну в спальне актуально для студий, комнат-пеналов или помещений с эркерами или панорамными окнами.

• Разновидности кроватей
• Как правильно поставить кровать в комнате
• Можно ли ставить кровать изголовьем к окну
  • Преимущества
  • Недостатки
  • Что говорит фэн-шуй
  • Суеверия и приметы
• Как правильно поставить кровать в детской комнате
• Ошибки расположения кровати
• Видео: как нельзя ставить кровать в комнате по приметам
• Фото 50 вариантов дизайна спальни с кроватью у окна

Разновидности кроватей

Какой же она будет? Классическая двуспальное или односпальное ложе, раскладной диван… А, может, это двухъярусная детская кроватка? От модели мебели зависят возможности ее расположения в комнате.

Решая последовать западной моде и поставить кровать у окна, Вы должны учесть ряд неудобств и которыми Вам придется столкнуться.

Классические кровати могут быть с изголовьем или без него, высокими, низкими, с балдахином.

В разных культурах учениях едино мнение, что спальное место лучше располагать изголовьем на север или восток.

Как правильно поставить кровать в комнате

Есть ли универсальный способ постановки кровати в спальне? Его не существует. Каждый выбирает место, исходя из своих потребностей и представлений о планировке. Однако дизайнеры дают несколько советов:

• лучше ставить кровать изголовьем к стене, чтобы встать можно было с обеих сторон;
• односпальное ложе, раскладной диван можно поставить в угол комнаты ради экономии места;
• лучше расположить спальную мебель по диагонали к двери, чтобы внешние шумы были на максимально далеком расстоянии.

Нужно не просто разместить кровать у окна, но и создать гармоничное сочетание спального места с другой мебелью в комнате.

Если пространство позволяет, можно расположить мебель даже по центру помещения. Однако остальные предметы интерьера должны находиться на дальнем расстоянии (не менее 1 м) от места сна, чтобы не возникало давящего ощущения.

Эргономика важна для спокойствия и атмосферы отдыха.

Можно ли ставить кровать изголовьем к окну

Чтобы ответить на вопрос – ставить ли кровать под окном, рассмотрим плюсы и минусы такого расположения. Они помогут определить: подходит этот вариант или нет.

Иногда такая расстановка оказывается очень уместной либо единственной возможной для оформления спальни или детской.

Преимущества

Доступ кислорода – самое большое преимущества установки спального места у окна. Во время отдыха человеку необходим свежий воздух, чтобы не возникало головных болей и пробуждение было легким. Чем ближе кровать к источнику кислорода, тем лучше.

Если хочется расположить изголовье спального места рядом с окном — стоит взвесить все за и против.

Другой приятный момент – солнечные лучи не попадут прямо на лицо. Ранним утром естественный свет, который бьет прямо в глаза, может мешать сну. Но если изголовье кровати примыкает к окну, такого не случится.

Количество света в спальне можно регулировать при помощи жалюзи и штор.

Спальное место будет расположено далеко от двери: это снизит уровень тревожности.

Недостатки

Теперь о неприятных моментах. В большинстве домов стандартной планировки радиатор отопления расположен прямо под окном. Если поставить кровать изголовьем к нему, то спящий может ощущать дискомфорт от пересушенного воздуха. Для решения проблемы есть два варианта: перенос радиатора в другое место и использование увлажнителя воздуха.

Если вы любите спать с открытыми форточками, то рискуете спать под сквозняком.

Другой нюанс – сквозняки. Людям со слабым иммунитетом вряд ли будет комфортно спать, опасаясь простуды. Однако если в доме установлены герметичные окна, то бояться нечего.

Неудобным может быть и доступ к оконной раме. Все зависит от высоты кровати/изголовья и расположения нижней границы окна. Если кровать ниже уровня подоконника, – переживать не о чем.

Непосредственная близость места для сна к радиаторам может доставить дискомфорт.

Что говорит фэн-шуй

Тем, кто практикует восточные духовные практики, наверняка захочется узнать, можно ли ставить кровать у окна с точки зрения фен-шуй. Учение позволяет такое расположение спального места и дает несколько ценных советов:

• углы другой мебели (“пронизывающие стрелы”) не должны быть направлены на спальное место;
• вблизи супружеской кровати не должно быть воды и ее изображений (вазы, аквариумы, морские пейзажи), так как в восточной практике – вода символ перемен и измен;
• поставив мебель изголовьем на север получится развить интуицию;
• чтобы развить интеллект, расшевелить ум, расположить кровать нужно изголовьем на северо-восток;
• если есть проблемы со сном, то лучше выбрать восточное направление;
• чтобы поправить здоровье, кровать нужно ставить изголовьем к югу;
• сон головой к северо-западу поможет найти любовь.

То есть, в соответствии с фэн-шуй, кровать можно ставить в любую часть комнаты, главное – соблюдать направление движения энергии и выбрать нужную сторону света для изголовья. Однако некоторые люди, практикующие учение, считают, что через окно поступает дурная энергетика, поэтому оно не должно находиться над головой спящего. Другие говорят, что плотные и длинные шторы защищают от “входящего” негатива.

Сегодня практически в каждой квартире или частном дома установлены стеклопакеты, которые надежно защищают от холодного воздуха.

Еще один важный совет – около спального места не должно быть лишних вещей, которые захламляют пространство и крадут положительную энергию.

Суеверия и приметы

Несмотря на достижения в мире технологий и науки, люди подсознательно не хотят вступать в конфликт с древними суевериями. А в отношении спального места их немало. Что же гласят старинные приметы?

1. Ноги спящего не должны быть обращены к двери – это сулит проблемы со здоровьем.
2. Напротив кровати не должно находиться зеркал, так как они отражают позитивную энергетику.
3. Супружескую кровать нельзя ставить боковиной к стене, чтобы один супруг не перешагивал через другого.

Конечно, все это – суеверия, и вовсе не обязательно им следовать. Главное, чтобы кровать была удобной и располагалась максимально комфортно для жителя комнаты.

Установив кровать с низким изголовьем к окну, вы можете едва проснувшись делать привычные дела и наслаждаться великолепным видом из окон.

Как правильно поставить кровать в детской комнате

Психологи рекомендуют ставить детскую кровать в угол. Это дает чувство защищенности, а значит, ребенок будет лучше высыпаться. С другой стороны – по мнению дизайнером спальное место должно быть центральным элементом комнаты, поэтому расположить ее можно изголовьем к стене или окну.

Дополнительную тепло- и шумоизоляцию также обеспечат плотные шторы, например, на подкладке.

Единственный нюанс – окно должно быть максимально герметичным, иначе ребенок будет часто простывать.

Двухъярусную кровать можно располагать только вдоль стены, иначе сон на втором уровне будет совершенно не безопасным.

Когда вы не знаете, как расположить кровать в спальне – обратитесь к профессионалам. Дизайнер сможет найти решение чтобы вы чувствовали себя комфортно во время сна.

Лучше, чтобы рядом со спальным местом не было громоздкой и высокой мебели. Это создает ощущение психологического дискомфорта. Люстры и настенные полки тоже не должны располагаться над кроватью.

Ошибки расположения кровати

Грамотный дизайн спальни с кроватью у окна не трудно продумать. Важное условие – сохранение проходов и гармоничное расположение предметов интерьера в комнате. Близко к спальному месту можно ставить только небольшие тумбочки. Платяные шкафы стоит расположить напротив кровати.

Обзаведитесь плотными шторами, которые при необходимости не смогут пропускать нежелательные солнечные лучи, особенно актуально это для тех, у кого солнечная сторона.

60 см – минимальная ширина прохода. Такое расстояние должно быть оставлено с каждого края кровати, чтобы можно было свободно перемещаться по комнате и не задевать углы мебели.

Чтобы избежать психологического дискомфорта от открытого пространства за спиной во время сна выбирайте кровати с высоким изголовьем.

Если радиатор отопления перенести невозможно, а спальное место будет расположено у окна, то нужно сохранить дистанцию в 20 см от батареи или выбрать кровать с высоким изголовьем. Оно создаст барьер, и тепло будет рассеиваться по комнате, не создавая дискомфорта.

Перенесите батареи подальше от спального места или установите на них специальные краны регуляции температуры.

Видео: как нельзя ставить кровать в комнате по приметам

Отрицательное влияние на человека позы во сне головой к окну

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Последствия сна головой к окну

Можно ли спать по ночам головой к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

• народные представления и мнения мудрецов востока:
  • старославянские поверья;
  • фэншуй;
  • йога.
• официальная точка зрения ученых.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

• Суть йоги в сохранении физического и духовного баланса. Учение позволяет ставить кровать в любую сторону комнаты. Важно лишь учитывать магнитное поле земли. Понять, как правильно нужно спать головой к окну помогут советы мудрецов:
  • Сон принесет больше пользы, если спать в северном направлении. В крайнем случае подойдет северо-восточная сторона.
  • Прочие направления приведут к ухудшению здоровья и угнетению психоэмоционального фона спящего.
• Заснуть головой к окну по фэншуй плохая примета. Спящего могут ожидать проблемы с работой, здоровьем и личной жизнью.
• Старословяне старались ставить кровати подальше от окон. Считалось, что по улице ночью ходит нечистая сила, заглядывающая в дома и забирающая положительную энергию.

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

Причина	Описание
Сквозняк	Через старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицы	Луна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стеклом	Из-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический фактор	На подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати. По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу.

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

Православие	Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
Ислам	Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
Фэншуй	По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
Васту	Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
Веды	В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.

Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.

Советы специалистов

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

• Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
• Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
• Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
• Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
• Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
• Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут. Будут отвлекать внимание.
• Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.

Общие критерии здорового сна

В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:

Совет	Результат
Прекратить сидеть перед сном уткнувшись в телевизор, телефон или компьютер. Рекомендуется почитать книгу или послушать расслабляющие звуки, мелодии.	Сократив зрительную нагрузку, удастся ускорить процесс засыпания и качество сна.
Подобрать матрас и подушку средней плотности. Правила ухода за постельными принадлежностями отличаются в зависимости от типа материалов и наполнителей.	При правильном подборе подушки и матраса удастся полноценно выспаться и избежать проблем со спиной.
Прогуляться за полчаса до сна по улице. Хватит 15-20 минут.	Прогулка на свежем воздухе способствует снижению нервного напряжения.
Последний прием пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. Переедать за ужином не рекомендуется. Выбрать для вечерней трапезы лучше овощи, зелень, цельные злаки и нежирное мясо.	Правильно составленное меню поможет улучшить выработку мелатонина и избежать кошмаров, вызванных перееданием.
Проветрить спальню перед сном. Создать расслабляющую атмосферу могут аромалампы и ароматические подушки.	Свежий воздух в сочетании с приятным запахом ускорит процесс засыпания.
Перестать пить в вечерние время кофе, энергетики, газировки, крепкие черный чаи и спиртное. Лучше заменить возбуждающие напитки зеленым чаем, натуральным соком, водой, кисломолочной продукцией или травяным отваром с седативным эффектом.	Уменьшится нервное напряжение и улучшится качество сна.
Соблюдать график работы-отдыха. Постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, человек перегружает организм. Появляется ощущение сонливости и разбитости.	Следование графику поможет нормализовать суточный биоритм и улучшить общее самочувствие.
Стараться не перегружаться физически и умственно на ночь. Легкая усталость помогает быстрее уснуть, но сильные нагрузки пагубно влияют на здоровье.	Организм будет полностью восстанавливаться за время сна. После пробуждения, вместо усталости и вялости, появится заряд бодрости и хорошее настроение.

По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека. Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно. Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.

Спинка кровати у окна: плюсы и минусы дизайнерского приема

Плюсы

Начнем с плюсов и также перечислим ситуации и планировки, когда кровать спинкой у окна — это стильное и рациональное решение.

1. Неудобная планировка комнаты

Иногда размеры помещения и выходы в другие комнаты просто не оставляют другого шанса. Например, когда из четырех стен две заняты дверьми (выход из комнаты и вход в санузел), а единственную пустую стену нужно занять платяным шкафом. Еще один вариант, когда окна стоят по всем трем сторонам. Остается только приставить кровать к стене у окна.

Дизайн: Lischkoff Design Planning

2. Высокое окно

Если окно находится под потолком, имеет смысл приставить к стенке под ним изголовье кровати. Она займет пустое пространство и будет выглядеть эстетично.

Фото: Instagram megcaris.interiors

3. Низкое окно

Вариант, противоположный предыдущему. Если у вас красивая фигурная спинка кровати, направленный свет их окна сзади нее подчеркнет ее форму и украсит вашу спальню.

Фото: Instagram love_my_home_1989

4. Шторы как балдахин

Оконные шторы могут стать одновременно стильным дополнением вашего спального места, если вы поставите спинку кровати к окну. Они будут выполнять роль своеобразного балдахина и акцентной стены одновременно.

Дизайн: Thom Filicia Inc.

5. Подоконник как полка для хранения

Функциональное использование подоконника как систему хранения над спинкой кровати — это отличная идея. Можно сэкономить на покупке прикроватной тумбочки.

Дизайн: Anna Gillar

6. Эркерное окно

Если в вашей спальне планировка с оконным эркером, поставить туда кровать спинкой к окну — один из лучших вариантов функционального применения этого выступа на фасаде.

Фото: Instagram apartmenttherapy

7. Кровать на мансардном этаже

Если квартира находится на последнем этаже или вы планируете спальню в частном доме с мансардой, устанавливайте под окном кровать и наслаждайтесь видами неба.

Дизайн: JLB Property Developments

Минусы

А теперь о возможных недостатках этого решения.

1. Холодный воздух

Даже в южных регионах бывает суровый ветер — если окна установлены непрофессионально или просто уже старые, в помещение проникнет холодный воздух.

Фото: Instagram apartmenttherapy

Если у вас отрегулированы окна, установлены хорошие стеклопакеты и вы знаете, что из оконных щелей не будет дуть, почему бы не попробовать?

2. Близость к батареям и сухому воздуху

В отопительный сезон, который длится полгода, многие жалуются на слишком сухой воздух в помещениях. Если спать в непосредственной близости от струи горячего воздуха, утро можно встретить с головными болями, сухой кожей и плохим самочувствием.

Фото: Instagram apartmenttherapy

Но и здесь есть выход. Во-первых, большинство современных радиаторов оснащены регуляторами подачи тепла. Во-вторых, достаточно высокая спинка будет отсекать воздух от горячей батареи.

3. Трудно подойти к окну

Мыть подоконник, поливать цветы, если они стоят там, двигать шторы и тому подобное. Однако и здесь найдется контраргумент. Можно не ставить спинку кровати сильно вплотную к окну, отодвинуть ее примерно на 15 см, чтобы проблема решилась сама собой.

Фото: Instagram apartmenttherapy

4. Психологический аспект: чувство небезоспаности

Актуально для частных домов и первого этажа. Некомфортно спать, когда в окно могут заглянуть. И даже если территория охраняется и стоит забор, отсутствие базового чувства безопасности может сильно помешать сну. Противостоять этому сложно. Если действительно боитесь — скорее всего, вариант кровати у окна не для вас.

Дизайн: Paquette Associates Inc.

5. Свет из окна

Многим мешает спать даже неяркий свет фонаря ночью, также немало людей любят просыпаться в полумраке, когда в глаза не светит яркое солнце. Для этой проблемы можно найти решение: повесить плотные шторы и закрывать окно, когда вы ложитесь спать.

Плюсов для того, чтобы поставить кровать спинкой к окну, больше. Если вы думаете, как расположить мебель в вашей спальне или хотите сделать перестановку, чтобы освежить интерьер, пробуйте это необычное решение.

• Материал подготовила: Анастасия Дубровина

Пока комментариев нет. Начните обсуждение!

ИВД. 2-комнатные квартиры

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Сайт IVD.ru — ведущий интернет-проект, посвященный вопросам реконструкции и оформления интерьера жилых помещений. Основной контент сайта составляет архив журнала «Идеи Вашего Дома» — эксклюзивные авторские статьи, качественные иллюстрации, практические советы и уроки. Над проектом работает команда профессионалов в тесном сотрудничестве с известными дизайнерами, архитекторами и ведущими экспертами издательства.

На нашем сайте вы можете подобрать комплексные дизайнерские решения; просмотреть подробные обзоры рынка строительных и отделочных материалов, мебели, техники и оборудования; сравнить собственные идеи с дизайн-проектами ведущих архитекторов; напрямую пообщаться с другими читателями и редакцией на форуме.

Комментарии запрещены.